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  • May 2, 2017, 4:22 am

L'école du bien et du mal T1 et T2 de Chainani Soman


Kidnappées par une sombre nuit d'orage, Sophie et Agatha intègrent l'école du bien et du mal... Un lieu très spécial, où on forme les personnages de contes de fées. Pantoufles de verre et chevelure blonde soyeuse, Sophie est sûre de devenir princesse. Tandis qu'Agatha, cynique et solitaire, toute de noir vêtue, se voit déjà en sorcière. Pourtant, rien ne se passe comme prévu... Et si l'erreur de casting révélait leur vraie nature ?


  • May 2, 2017, 2:46 am
Le guide du bien-être au travail : Retrouvez l'estime de soi, Ne plus culpabiliser, Se libérer du st...

Le guide du bien-être au travail : Retrouvez l'estime de soi, Ne plus culpabiliser, Se libérer du st...

Le guide du bien-être au travail : Retrouvez l'estime de soi, Ne plus culpabiliser, Se libérer du stress, Dire non aux pensées négatives
Eyrolles (14 décembre 2012) | ISBN: 2212555423 | French | PDF | 280 pages | 77 Mb

Créez les conditions de votre bien-être !

Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe au travers d'actions et de pratiques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien et qui reposent sur le renforcement de l'estime de soi.

Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce manuel simple et utile vous permettra de redevenir l'acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux problèmes que vous rencontrez.

Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques développés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront pas à pas à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées, à retrouver votre autonomie et à vous faire respecter.

Un programme complet pour :

- Se libérer du stress et le rendre motivant
- Reconnaître ses émotions et les utiliser comme des alliées
- Identifier les schémas que nous répétons et nous en libérer
- Remplacer les pensées automatiques qui nous entravent par des pensées positives
- Développer les bons réflexes pour bien communiquer
- S'entraîner au lâcher prise pour retrouver la sérénité


  • May 2, 2017, 3:36 am
Le guide du bien-être au travail : Retrouvez l'estime de soi, Ne plus culpabiliser, Se libérer du st...

Le guide du bien-être au travail : Retrouvez l'estime de soi, Ne plus culpabiliser, Se libérer du st...

Le guide du bien-être au travail : Retrouvez l'estime de soi, Ne plus culpabiliser, Se libérer du stress, Dire non aux pensées négatives
Eyrolles (14 décembre 2012) | ISBN: 2212555423 | French | PDF | 280 pages | 102 Mb

Créez les conditions de votre bien-être !

Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe au travers d'actions et de pratiques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien et qui reposent sur le renforcement de l'estime de soi.

Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce manuel simple et utile vous permettra de redevenir l'acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux problèmes que vous rencontrez.

Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques développés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront pas à pas à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées, à retrouver votre autonomie et à vous faire respecter.

Un programme complet pour :

- Se libérer du stress et le rendre motivant
- Reconnaître ses émotions et les utiliser comme des alliées
- Identifier les schémas que nous répétons et nous en libérer
- Remplacer les pensées automatiques qui nous entravent par des pensées positives
- Développer les bons réflexes pour bien communiquer
- S'entraîner au lâcher prise pour retrouver la sérénité


  • May 2, 2017, 1:50 am

La belle et le maudit T1 et T2 de Page Morgan La belle et le maudit T1 et T2 de Page Morgan

Résumé
Après un étrange incident, Ingrid fuit Londres et s'installe à Paris avec sa soeur Gabby et leur mère Charlotte. En guise de Ville Lumière, elles découvrent un univers plutôt sombre, la bonne société parisienne étant ébranlée par une vague de meurtres de jeunes filles. Elles prennent leurs quartiers dans une abbaye en ruines, ornée de gargouilles, où elles font la connaissance de Luc, un jeune valet à leur service. D'emblée, Ingrid est irrésistiblement attirée par le mystérieux jeune homme aux yeux vert mouchetés d'or... Bientôt, elles apprennent que Grayson, le frère jumeau d'Ingrid, qui les a devancés à Paris, a disparu. Les deux soeurs, prêtes à tout pour le retrouver, se lancent à sa recherche. Une quête qui les mènera dans un Paris sinistre et dangereux, peuplé de créatures d'un autre monde...



  • May 2, 2017, 2:21 am

La cité des ténèbres T1 à 4 et Les origines T1 et 2 - Cassandra Clare La cité des ténèbres T1 à 4 et Les origines T1 et 2 - Cassandra Clare

La cité des ténèbres, Tome 1 : La coupe mortelle
Synopsis : Clary n'en croit pas ses yeux. Elle vient de voir le plus beau garçon de la soirée commettre un meurtre. Et détail terrifiant : le corps de la victime a disparu d'un seul coup ! Mais le pire reste à venir. Sa mère a été kidnappée par d'étranges créatures et l'appartement complètement dévasté. Sans le savoir, Clary a pénétré dans une guerre invisible entre d'antiques forces démoniaques et la société secrète des chasseurs d'ombres. Une guerre dans laquelle elle a un rôle fatal à jouer.


Les origines, Tome 1 : L'ange mécanique
Synopsis : Tessa débarque à Londres pour rejoindre son frère. Mais à peine arrivée, elle tombe dans un piège : enlevée par les horribles Soeurs Noires, elle développe des pouvoirs qu'elle ignorait posséder. Jusqu'au jour ou Will, un Chasseur d'Ombres, la libère et lui apprend qu'elle est une Créature Obscure. Un nouveau destin attend Tessa dans un monde mystérieux, ou vampires, sorciers et autres créatures de l'ombre règnent en maîtres...


  • May 2, 2017, 7:54 am

L'alimentation au fil des saisons. Petit Guide du bien être

Vivre au rythme des saisons !
Les saisons l'existence de tout un chacun, quels soientle mode
de vie, l'âge, l'activité ou la région du monde où nous vivons.
Que nous en ayons conscience ou non, leur perpétuel renouvellement
sert de cadre à notre univers quotidien. Les saisons façonnent
notre environnement sonore, visuel et olfactif, influant sur nos
occupations, nos humeurs et la manière de nous habiller...

L'Alimentation au fil des saisons fait partie de la collection pratique
du Petit guide du bien-être consacrée à l'alimentation saine.
Votre santé est entre vos mains !

Vous y trouverez:

- Des indications sur les bienfaits des produits de saison
- Des conseils pour vivre au rythme des saisons
- Des recettes répondant à nos besoins nutritionnels au fil des saisons


  • May 2, 2017, 7:55 am

L'alimentation au fil des saisons : Petit guide du bien-être

L'alimentation au fil des saisons : Petit guide du bien-être - Gail Duff
Editeur: Könemann | 2009 | PDF | 61 pages | 106 Mb


L'alimentation au fil des saisons : Petit guide du bien-être

L'Alimentation au fil des saisons fait partie de la collection pratique du Petit guide du bien-être consacrée à l'alimentation saine. Votre santé est entre vos mains !

Vous y trouverez:

- Des indications sur les bienfaits des produits de saison
- Des conseils pour vivre au rythme des saisons
- Des recettes répondant à nos besoins nutritionnels au fil des saisons





  • May 2, 2017, 1:55 am

Guide du bien-être pour chats (et pour leurs maîtres) - C. et C.Gaudin

Nous les chats, qui vivons tranquillement à vos côtés, nous savons que votre vie devient de plus en plus pénible.
Pourtant, malgré le stress ou la fatigue, il est facile de se sentir bien et en bonne santé, il suffit d'avoir la féline attitude !
La féline attitude, c'est avant tout la recherche du bien-être dans la détente et la ronronthérapie. Cinq minutes de relaxation, de respiration ou d'automassage, et c'est le début du bonheur.

Vous découvrirez dans ce guide quelques techniques simples et accessibles qui vous aideront tout au long de la journée.

Offrez-vous un peu de temps, les bipèdes !



  • May 2, 2017, 3:06 am

L'éveil du Léviathan (The Expanse T1) - Daniel Abraham et Ty Franck (aka James S. A. Corey) - Actes ...


Dans un futur non daté, le système solaire a été colonisé par l'humanité. La Ceinture d'astéroïdes compte de nombreuses stations minières, dédiées à l'extraction des minerais nécessaires à l'industrie de l'ensemble du système solaire, en particulier pour les deux grandes puissances, Mars et la Terre. Les habitants de la ceinture, les ceinturiens, (Belters en anglais) aspirent à l'indépendance). Ils sont supportés par l'Alliance des Planètes Extérieures (APE) (OPA, Outside Planets Alliance en anglais), organisation semi-clandestine qualifiée de terroriste par l'alliance Terre-Mars.

Cérès est le principal astéroïde de la ceinture, colonie terrienne, c'est le centre économique de la Ceinture. L'astéroïde a été mis en rotation pour y asssurer une gravité artificielle sous l'effet de la force centrifuge. Des galeries y ont été creusées sur plusieurs niveaux, et hébergent six millions d'habitants. L'air et l'eau sont les éléments de richesse essentiels pour les ceinturiens. Des compagnies privées assurent l'approvisionnement à partir de la glace des anneaux de Saturne. Ces vaisseaux spatiaux transporteurs de glace assurent une activité économique intense sur Cérès.

Cette activité donne lieu à des trafics divers, profitant à des mafias locales, tolérées par la police privée de Céres? la compagnie Hélice-Étoile, filiale d'une multinationale terrienne.

Le vaisseau spatial Canterburry , transporte de la glace depuis Saturne jusqu'à Cérès. Il capte un message de détresse d'un vaisseau ceinturien, le Scopuli, il s'agit probablement d'un piège tendu par des pirates, rien ne laisse prévoir qu'il s'agit du déclenchement d'une série d'événement incontrôlables qui vont faire peser la plus grande menace que n'a jamais connu l'humanité.


  • May 2, 2017, 3:49 am

J'aide mon enfant à bien parler : Favoriser la communication et prévenir les troubles du langage.


De 0 à 6 ans, au fil du développement psychomoteur de l'enfant, ce guide précis et efficace donne des repères concrets et des solutions pratiques aux parents qui souhaitent mieux communiquer avec leur enfant, favoriser l'acquisition de son langage et prévenir d'éventuels troubles de l'apprentissage. Conçu par une équipe d'orthophonistes, il propose en particulier de nombreux exercices à faire à la maison.
Des auteurs spécialistes - Des repères concrets - Des exercices à faire à la maison.